当那些战士看到林昊展现出来的那个九式七十二个动作后,一个个嘴张的大大的仿佛能够塞进去一个桔子一样
这七十多个动作似乎是在挑战人体的极限,从不同的方向全面锻炼人体的肌肉,提升其耐力,力量,灵活度
将这些动作全部演示了一遍后,林昊开始一式一式的给他们讲解,其中的动作要领,避免因为错误的练习而达不到预期的效果
接着便让他们开始练习第一式的第一个动作,大家按照林昊教的第一个动作要领做了起来
因为每日都在锻炼的原因,这些战士的身体韧带早已经拉开了,所以在做这些动作的时候,并没有受伤
当那些战士看到林昊展现出来的那个九式七十二个动作后,一个个嘴张的大大的仿佛能够塞进去一个桔子一样
想不到吧,我才是幕后大反派!:第一百七十七章: 发表于 2022-01-04 23:23:01这七十多个动作似乎是在挑战人体的极限,从不同的方向全面锻炼人体的肌肉,提升其耐力,力量,灵活度
穿书文里的团宠女配重生了:第710章 大结局(7) 发表于 2020-12-17 00:00:00将这些动作全部演示了一遍后,林昊开始一式一式的给他们讲解,其中的动作要领,避免因为错误的练习而达不到预期的效果
乖,别闹:第46章 第 446 章 发表于 2019-08-02 09:05:00接着便让他们开始练习第一式的第一个动作,大家按照林昊教的第一个动作要领做了起来
怪物公寓:完本感言 发表于 2021-07-01 00:00:00因为每日都在锻炼的原因,这些战士的身体韧带早已经拉开了,所以在做这些动作的时候,并没有受伤
能读档就作死攻略:第776节 发表于 2020-11-23 00:00:00